סדנת מאמי בייבי טיים

סדנת כושר עם הבייבי & בייבי יוגה

הגוף מתאושש, הראש עמוס,
והבייבי צריך אותך, כל הזמן.

ובין האכלות, בכי ועייפות
נשאלת שאלה:
איך אפשר ליצור חוויה נעימה ולהתאוששות מיטבית לך ולבייבי?

כאן נכנסת סדנת מאמי בייבי טיים 🤍
4 מפגשים שבועיים מושלמים.

🤍 חיזוק הגוף והביטחון שלך כאמא אחרי לידה דרך תנועה מותאמת, נשימה וחזרה הדרגתית לעצמך.

🤍 חיזוק תחושת הביטחון של הבייבי בעולם החדש באמצעות מגע, תנועה וקצב מוכר.

🤍 הרגעה וויסות רגשי עבורך ועבור הבייבי, והפחתת מתח ובכי.

🤍 סיוע בהקלה על גזים ואי נוחות במערכת העיכול בעזרת תרגולי תנועה ובייבי יוגה עדינים.

🤍 עידוד התפתחות תחושתית ומודעות לגוף לך ולתינוק, כל אחד בקצב שלו.

🤍 חיזוק הקשר והתקשורת ביניכם גם בלי מילים, דרך מגע, קשר עין ונוכחות משותפת.

איפה נפגש?

לפני הסדנה: יישלח אלייך שאלון היכרות.
מיקום: שכונת נווה ים, ראשון לציון. (מיקום מדויק יישלח לאחר הרשמה)
משך כל מפגש: שעה וחצי.
עלות: 320 ש"ח לכל המפגשים.
גילאי הבייביז: תינוקות מגיל שישה שבועות ועד זחילה.
כמה אמהות ותינוקות בקבוצה? קבוצה אינטימית עד 4 אמהות ותינוקות.
מי מנחה את הסדנה? נעים מאוד :) שמי טופז, אחות מוסמכת בטיפת חלב,
מאמנת כושר לנשים לאחר לידה ומדריכת בייבי יוגה.
להרשמה ושאלות נוספות-

איזון מושלם בינך לבייבי שלך: הסדנה נבנתה כדי לתת מענה מדויק לשניכם- לך: לגוף שמתאושש, לצאת מהבית, להתרענן ולבייבי שלך שזקוק למגע, חום ותנועה.
זו חוויה מרגשת שמחזקת את הקשר ביניכם דרך מגע ותנועה.

מקצועיות ואמינות: הסדנה הזו נולדה מתוך בסיס ידע מקצועי, ניסיון רב והבנה עמוקה של גוף האם והתינוק כאחד. אני אחות מוסמכת בטיפת חלב, מאמנת כושר לנשים לאחר לידה ומדריכת בייבי יוגה, עם ניסיון רב והבנה של אמהות ותינוקות מהשבועות הראשונים לחיים.
מרחב נשי תומך וקהילתי: מעבר לתרגול עצמו, זהו מרחב נשי מחבר.
מרחב שבו אמהות בדיוק כמוך נפגשות, משתפות, מתחזקות ומרגישות שייכות: בלי לחץ, בלי השוואות. רק חיבור, תמיכה ותחושה שאת לא לבד.

האם כדאי להאכיל את הבייבי לפני הסדנה?
אם הבייבי ניזון מפורמולה, מומלץ להאכיל לפחות כ-30 דקות לפני תחילת המפגש, כדי להגיע רגועים ונינוחים.